那足足五百亩，现如今都成了辣椒地，集中在一起管理，边上都有小路，一圈下来至少有三千米。
再从村口跑去，再跑回村口……一趟下来接近五千米。
再说辣椒地边的小路，没有官道那么宽，但也能勉强通小板车，也能并排三人跑，只是路面不太平整，坑坑洼洼的，又一会上坡，一会下坡……十分挑战人的脚力。
如今又到了春分，路边上的草长得很旺盛，一时间，路面更加难走。
南锦璃是个小短腿，
跑的有些费劲，不过也难不倒她。
她甚至跑的比后面的所有人都快，一溜烟的去了前面，然后站着等一会，再转身继续跑。
“三小姐咋能跑的那么快？哎呀娘呀，快累死人了！”
“呼！呼……这比种庄稼还累，能不能歇一会啊？”
“三小姐都能跑，你个大男人好意思歇吗？”
“队长，队长……我肚子疼，跑岔气了，我歇一会……”
“不行了，喘不上来气了……”
跑了约莫有一半的路程，就有很多人开始喘不上来气，直接往路边上的石头上一坐，掉队了。
苏芊凛一边跑，一边等，等的时候都没停下，还在原地跑着。
“都坚持一下，马上一圈就跑完了。”
“大、大小姐，这一圈太长了……我跑、跑不动了……”
“大小姐，你也快歇歇吧，你咋还能跑啊？”
“我滴个娘啊，大小姐身上还绑了那么多沙袋，比咱们都能跑！”
“大小姐会武功，就是不一样，我不行了，我也要歇一会……”
南锦璃跑到山坡上等了好一会，发现没人跟上来，跑下来一看，都已经坐在原地休息了。
这些人虽然都是种庄稼的好手，可高强度运动却不行，还得好好练啊！
“行吧，都原地休息半
炷香。”
所有人都立马松口气，直接往地上倒去。
南锦璃喊道：“刚跑完不能往地上躺，地上有寒气，进了体内小心风寒，都站起来跺跺脚，跟我一起拉拉筋骨，做做拉伸运动。”
一听说躺地上可能会风寒，顿时没有一个人敢躺了，连忙站起来。
可腿是真酸软，一点也不想再做别的运动，就还是坐在了地上或石头上。
南锦璃把腿架在石头上，开始拉伸。
苏芊凛也在边上拉伸，这也是小妹之前教她的，高强度训练后，做做拉伸有助血液循环，缓解肌肉酸痛，还能促进身高，提升柔韧性……总之好处非常多。
南锦璃让大家跟着一起来，只有少个别的人跟着拉伸，其余人都懒得动了。
南锦璃也没勉强，这半炷香时间，教了八个拉伸动作。
“时间到了，大家站起来，继续跟上我。”
一群人呻吟着，不想跑也得跟着跑。
都已经跑一半了，要想回家，也得跑完另一半才行。
为了让跑步变得有节奏，大家也有积极性，南锦璃站在山坡上鼓舞道：“来，大家都跟着我喊起来！一！二！三！四！一二三四！”
刚开始只有零星几个人喊。
可渐渐地，那声音越来越大，越来越震耳欲聋。
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