选拔标准：根据选拔办法，达标选手需要在规定时间内取得一定的成绩才能获得参赛资格。男子选手何杰、杨绍辉、吴向东和女子选手夏雨雨、张德顺、白丽成功入选中国国家队，将参加巴黎奥运会。
预演策略：这些选手可以在类似比赛条件下进行多次长距离模拟训练，尤其是在高坡度和多变天气条件下，以适应奥运会马拉松路线的436米攀登和438米下降的特点。
心理预演
心理准备：除了实地预演，心理预演也非常重要。选手们可以通过冥想和可视化技巧，在心中反复模拟比赛过程，包括起跑、中途补给、冲刺等环节，以此来减少实际比赛时的紧张感，增强自信心。
应对策略：针对比赛中可能遇到的突发情况，如天气变化、体力分配等，选手们可以在预演中模拟不同的应对策略，提前准备好多种方案，以确保在实际比赛中能够从容应对。
技术和战术预演
技术调整：在预演过程中，教练和选手可以对跑步姿势、步频、步幅等进行调整和优化，找到最适合自己的技术动作。
战术布置：针对不同对手和比赛路线，选手们可以在预演中试验不同的战术，如跟随跑、变速跑等，确保在正式比赛中能够灵活运用。
体能和营养预演
体能管理：通过模拟比赛的高强度训练，选手们可以提前测试自己的体能分配和耐力水平，从而在比赛中更好地管理自己的体能。
营养计划：预演也是测试和调整赛前、赛中和赛后营养补给的好机会。选手们可以实验不同的能量胶、运动饮料等补给品，找到最适合自己的饮食方案。
团队支持和后勤预演
团队配合：在预演中，选手们可以与教练、营养师、按摩师等团队成员磨合配合，确保在比赛当天能够得到最佳的支持。
后勤保障：通过模拟比赛当天的交通、住宿、装备等后勤安排，选手们可以提前发现并解决可能出现的问题，确保比赛顺利进行。
综上所述，马拉松运动员预演未来是一种全方位的准备方法，涵盖了从比赛线路、心理、技术、战术、体能、营养到团队支持等多个方面。通过科学的预演，运动员们能够在正式比赛中发挥出最佳状态，提高成绩。
我们先举一个案例，看看如何择偶。有人从来不缺对象，有人却从来没有对象，这个社会的不公平就在于此。
张先生同时面对着在三个女孩中抉择，一个是同学，一个是同事，一个是老乡，快赶上皇帝生活了，很快乐，但是也很痛苦，痛苦的是不能同时娶三个女孩，这是当代社会法律不允许的，其父找到纪中石老师，你看怎么办？
纪中石老师的职业操守，就是扶正驱邪，本着对客户负责的态度，本着对社会负责的态度，问：
你家结婚的目的是要开花还是结果？
其父说：要孙子！
好，纪中石老师按照三个信息卦要预测和策划。
第一个女孩：老乡
2017年2月13日巳时星期一
壬寅月辛未日(戌亥空)2814卦
《泽地萃》《水雷屯》六神
父未..子..蛇
兄酉、应戌、勾
孙亥○申..雀
财卯..辰..龙
官巳..兑寅..玄
父未x子、虎
第二个女孩：同事
2017年2月13日巳时星期一
壬寅月辛未日(戌亥空)4515卦
《雷风恒》《泽天夬》六神
财戌..应未..蛇
官申x酉、勾
孙午、亥、雀
官酉、震辰、龙
兄寅父亥、寅、玄
财丑x子、虎
第三个女孩：同学
2017年2月13日巳时星期一
壬寅月辛未日(戌亥空)374卦
《火山旅》《艮为山》六神
兄巳、寅、蛇
孙未..子..勾
财酉○应戌..雀
官亥财申、申、龙
兄午..午..玄
父卯孙辰..离辰..虎
有的老师说一卦多断，纪中石老师说要看什么事情，一个遥控不能同时选三个台，这个时候就要用三个卦。
根据卦象，纪中石老师说，选老乡吧，结婚，可以很快得到孙子，至少是两个。
朱砂小说网