“综艺里他的腰围是60厘米，这个体型不可能有腹肌的。你看他侧面薄成这个样子，基本就是胸骨的轮廓。”
“不过给他画胸肌腹肌的这个人还挺专业的，看着挺真，就是六块腹肌在专业人士眼里有点可笑。”
【你可以去画胸肌腹肌】提醒完了。
又过了几次，顾棠开始了第二波潜移默化，她又在麦晨客厅里看剪辑了。
张导——也就是他们这个三部曲大制作电影导演的上一部作品。
同样是个古装片。
顾棠一边看一边摇头叹气，最近麦晨情绪一不好，助理劝他就是“你为张导的电影付出这么多了，你得坚持下去”，“多少人挤破头都抢不到的机会，你难道放弃”，每次麦晨都坚持下来了。
所以这片子一出来，麦晨听见一样起了好奇心，他扫了一眼屏幕，“你可以接我电视看，100寸比较清楚。”
“不看了，这个选角有点违和。”顾棠收了手机。
麦晨眉毛一挑，道：“怎么就违和了。”
顾棠道：“演城主夫人的余雯雯长得太高了。虽然她是客串，相当于彩蛋吧，不过这是个大男主剧，男主也就172，还瘦瘦的，余雯雯168，加上头饰，还有这繁重的披挂，余雯雯觐见的时候，男主的气势都给压下去了。”
这电影麦晨也是看过的，他为了争取这个角色，是正儿八经看过张导所有作品的。
这么一说他也觉得有点违和，“怪不得当时看着有点出戏。余雯雯一出来，整个画风都变了。”
等再过几天，顾棠又来一次，这次看的是最近的电视剧，一个民国谍战片，网络剧。
顾棠把手机接到了电视上，麦晨一出来就看见了。
这片子跟麦晨有什么关系呢？
女主跟麦晨搭过戏，而且女主还是个咖位狂魔，最后的海报出来，她跟男主的名字是个斜着的十字，下头压着他们这些配角。
网上随便搜搜就知道当时闹得特别凶，女主粉丝把剧组里所有人都撕了一遍。
“这戏不行。”麦晨一出来就说，“演技太尴尬了。”
顾棠点头，“编剧也不行，服化道也不行，导演好像在划水。这人虽然是间谍，但是明面身份是乞丐，乞丐这么白嫩有光泽？看着还肉乎乎的。别说青帮大佬了，就是太君也能看出来有问题啊。”
“女主也是，她演东瀛混血，一个未婚年轻女子，穿着黑留袖，留着韩式大平眉，就……怪不得出分就3.4。”
麦晨笑了一声，“她也就只能演演网络剧了。”
【形象要跟角色身份匹配】也暗示过了。
他好歹是个演员，应该能想到他演得是个家里吃不上饭的乞丐，当了太监之后更加不用上战场。
乞丐、太监，还不是主角，而且不管是哪个角色，都得低头含胸——所以增肌暂时没必要，练肩宽效果很违和，减脂就行，而且形象不用太好。
顾棠这点倒是没太猜错，她的三管齐下在两个月的健身训练还剩下一半的时候收到了效果：麦晨提出了新要求。
“这个月主要减脂，我得再瘦一点。”
顾棠松了口气，看来他前头吃激素也没吃太久，现在的态度明显好了很多，应该是已经开始恢复了。
“这样的话，我们提高有氧的强度跟时间，肌肉训练稍微调低一点？”
麦晨点了点头。
随着激素副作用的减退，第二个月的健身效果比第一个月好太多了。
第一个月顾棠一共来了32个课时，他一共就瘦了2斤。
第二个月顾棠是30个课时，麦晨瘦了5斤。
虽然一共就减了7斤，不过考虑到他几乎没有增肌，整个过程还是再跟激素副作用对抗，这个效果还算不错，至少非常饱满的胸是减下来了，下颌骨也有了线条。
最后结束的时候，顾棠得了个满意的评价，也就是在五级评价里的4星。
总算是把这人送走了。
没两天，第一期半程马拉松培训班正式结束。
总共16周的训练结束，中间参加过两次正式规格不太高的比赛，学员们迎来了最后一波实践。
这次的比赛比较专业，分路程分性别，最后统计成绩还分年龄。
顾棠也参加了，这次她参加的是半马，最后跑了1:13:26，这个成绩虽然换算成全马肯定是超过两小时三十分钟了，不过顾棠不是太担心。
七月份是最热的时候，天气肯定是会影响成绩的，秋天的那场比赛，她肯定发挥得比现在好。
至于她的15名学员，全部完赛。成绩最好的1:41:53秒，最慢的2:11:28秒，大家都很满意。
送走这波学员，顾棠去找了亨特经理，间接地试探了一下升职的事情。
当然不管什么时候，直白地说“我想升职加薪”都是下下策，在各种规章制度完备，经营良好的公司里想升职，得换一个说法。
总体思路就是：“我想承担更多的责任，我想为公司做更多的贡献，我想跟公司一起成长。”
顾棠是打着汇报工作的名义来的。
“这一次半马培训班我觉得效果还不错，学员们都挺满意，还有四五个人说想参加全马培训班。我想下半年的全马培训可以如期举行，另外全马培训班的人选可能得卡一下，至少一年内得参加过半马。”
亨特点了点头，“公司也是这么考虑的，全马的专业性更强，最好是有基础的人。不过公司还有个想法，就是办两次半马培训，接一次全马培训。”
这也是保证生源的一种手段。
顾棠想了想，道：“也可以，我看公司安排。但是相比较来说，我想还是先办一次全马培训，人数可以少一点，方便我们提供更专业的服务。”
“另外还有一个目的，就是积累经验，我记得上次半马培训班的时候，报名人数过百，而且很多人没报名是因为放出来的名额就只有15名。现在马拉松也算是耐力项的热门运动，人数是不缺的。我想再积累一次全马经验，我们明年就可以开一个专门的马拉松部门。”
然后她这个又能跑，又是第一批开拓者，还是最有经验的员工，至少也是个小组长，方便以后继续升职。
当然还有钱的因素，升到小组长，基本月薪会再加两千，也就是基本工资升到6000，这在健身房里可以说是出类拔萃了。
亨特在本子上记了一笔。
顾棠把自己的工作本又翻了一页，继续道：“另外就是我的第一个私人客户。从训练他的过程中，我充分理解了什么叫以客户为中心，为客户制定他无法抗拒的健身计划。”
顾棠把她中间所有的发现，怎么处理等等都给亨特讲了一遍。
明星比较难搞亨特是知道的，但是难搞到这种程度也不算太多。
当然顾棠是没有证据的，不过当初助理的各种要求，还有麦晨脱了外套在办公室里走了一圈，亨特都是见过的。
“你最后这四颗星真的是得来不易。”亨特有点感慨道：“明星是这样的。我当初服务过一个明星，她比较喜欢饱满的小腿，所以她的主要训练目的就是小腿。你知道的，小腿想练细是很难的，想加粗基本上随便什么运动都可以。”
顾棠点了点头。
亨特继续道：“但是她还是不满意，最后还去做了整形手术。我是不是讲得太平淡了？”
亨特笑了一声，道：“明星是这样的，你习惯就好，总之他们有什么想法什么行动都不奇怪。”
两人又聊了两句，顾棠出了办公室，总之这次的两个目的，第一升职，第二继续接高端用户，进展都还不错。
下来就是换新房子了，连着两个大项目，顾棠的存款已经突破了二十万。
顾跃也不缺钱，他一个it从业者，基本上三餐都在公司解决了，再加上加班，他根本没有花钱的地方。
所以这一次两人的思路，就是找个正儿八经的两室两厅，没有一道隔墙，靠近地铁□□通方便，距离顾跃上班的地方大概三公里。
这样每天上下班不管是走路还是骑自行车，好歹也算是个锻炼。
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